“Viva melhor! Mexa-se!” é o projeto da Secretaria Municipal de Saúde que terá início no Parque do Largo de Mamborê, na sexta-feira (4). A atividade é aberta ao público e visa estimular a prática de exercícios saudáveis, bem como conscientizar a população que o sedentarismo representa um dos principais fatores de risco à saúde. ”Todos estão convidados a passar um tempo praticando exercícios que nos deixam renovados e auxiliam na manutenção da saúde”, informou a Secretaria Municipal de Saúde.
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Serão trabalhadas, nas aulas, atividades para melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, consciência corporal, flexibilidade, força, coordenação motora geral e equilíbrio, sempre acompanhando o perfil dos usuários.
Haverá também orientações para utilizar a Academia da Terceira Idade (ATI). O início será amanhã (4), às 7h30 da manhã. Às quartas-feiras, o horário será 17h30. |
